Historie úprav
Zeptal/a se – 23.květen 18:15
Jak řešíte problémy se zácpou?
Zdraví – Ostatní zdraví
Mám už dost pokročilý věk, takže tyto potíže se u mne občas
objeví.
Já jsem spíše na přírodní prostředky. Vyzkoušel jsem švestky
(zavařené ve špetce soli – zajímavé je,
že jsou sladké a chutné), potom Psyllium, pomleté lněné semeno, piju
dostatek vody, většinou mám dost
pohybu, pil jsem čaje z různých bylinek apod. Některé z uvedených
prostředků po čase pomohly.
Nedávno mne napadlo při sledování přímých přenosů z předporodní
přípravy a z porodů vyzkoušet tam
doporučovaný „psí dech“. Sám jsem byl překvapen, jak výborně a rychle
mi to pomohlo při zácpě.
Zeptal/a se – 26.září 16:40
Jak řešíte problémy se zácpou?
Zdraví – Ostatní zdraví
Mám už dost pokročilý věk, takže tyto potíže se u mne občas
objeví.
Já jsem spíše na přírodní prostředky. Vyzkoušel jsem švestky
(zavařené ve špetce soli – zajímavé je,
že jsou sladké a chutné), potom Psyllium, pomleté lněné semeno, piju
dostatek vody, většinou mám dost
pohybu, pil jsem čaje z různých bylinek apod. Některé z uvedených
prostředků po čase pomohly.
Nedávno mne napadlo při sledování přímých přenosů z předporodní
přípravy a z porodů vyzkoušet tam
doporučovaný „psí dech“. Sám jsem byl překvapen, jak výborně a rychle
mi to pomohlo při zácpě. Využívám přitom hlavně břišní svaly –
dýchání břichem.