Jak se zbavit chutě na sladké?

Dát si tři kremrole.

Kupodivu můžeš chuť na sladké zahnat třeba kouskem čokolády s vysokým obsahem kakaa nebo vodou s citronem.

Jsi doktor, tak si poraď 😍😁😛

Často se tělo (mozek) hlásí o sladké/cukr, pokud mu něco chybí.
Může jít o nízký příjem energie ve stravě, o deficit některých prvků/votamínů. Jindy si některé choroby, prostřednictvím mozku „řeknou o přísun cukru“, aby se jim v lidském těle dařilo.
Takže zobnout jen něco malého, pro uspokojení a zahnání chuti.Vvhodné sacharidy do jídelníčku patří.
Náhradou může být kus ovoce, sušené ovoce, mrkev. Před mnoha lety byl trend užívání chromu. (prodávali i lékaři v ordinacích).
Další rady:
https://mineral­fit.cz/clanek/chut-na-sladke-jak-ji-zahnat
https://aktin.cz/10-jednoduchych-rad-jak-prekonat-nezvladatelnou-chut-na-sladke
https://www.jen­zeny.cz/zdravi-a-krasa/chut-na-sladke-co-ji-zpusobuje-a-jak-se-ji-zbavit